Dalam dunia olahraga modern, pemahaman yang mendalam tentang kondisi fisik atlet adalah hal yang tak terelakkan. Di tengah persaingan yang semakin ketat, para pelatih dan peneliti membutuhkan alat yang tepat untuk mengukur kemampuan fisik para pemain dengan akurat dan objektif.

Melalui buku ini, Anda akan diajak untuk memahami berbagai instrumen tes yang digunakan untuk mengukur aspek-aspek penting dalam kondisi fisik atlet bola tangan. Mulai dari tes kecepatan, daya tahan, kekuatan, kelincahan, hingga fleksibilitas, setiap instrumen tes akan dijelaskan secara rinci beserta metodologi penggunaannya.