Kesehatan merupakan hal utama bagi setiap orang kaitannya dengan produktifitas kinerja tubuh dalam menjalani rutinitas. Setiap aktivitas yang dilakukan dengan tubuh yang sehat akan membantu efektifitas kerja itu sendiri dengan pencapaian hasil yang optimal. Kesehatan menjadi tanggung jawab personal yang mana sudah menjadi tanggung jawab dan kesadaran diri sendiri untuk menjaga dan memelihara kesehatan.

Pemaknaan atas konservasi nilai olahraga adalah dimana seseorang akan berusaha mengupayakan hidup sehat dan bugar melalui berbagai aktifitas fisik dan olahraga dalam kehidupannya, serta senantiasa menjaga nilai-nilai sportivitas, kerjasama, percaya diri, bertanggung jawab, jujur dan lain-lain.

Peran praktisi dan akademisi keolahragaan dalam proses internalisasi nilai olahraga adalah dengan ikut serta memberikan kontribusi keilmuannya. Physical literacy merupakan konsep yang berkaitan dengan pemahaman, keterampilan, motivasi, dan kepercayaan diri individu dalam berpartisipasi dalam aktivitas fisik secara sadar, efektif, dan aman. Tujuan utamanya adalah untuk membantu individu mengembangkan pemahaman yang lebih dalam tentang pentingnya aktivitas fisik dalam kehidupan sehari-hari dan mendorong mereka untuk menerapkan gaya hidup sehat yang melibatkan aktivitas fisik secara teratur sepanjang hayat.