Senam PROLANIS, yang dirancang untuk mendukung program pengelolaan penyakit kronis, dikombinasikan dengan jalan tandem, sebuah latihan sederhana namun efektif untuk meningkatkan koordinasi dan stabilitas tubuh. Kombinasi keduanya memberikan manfaat tidak hanya secara fisik, tetapi juga mental dan emosional bagi lansia. Dengan pendekatan yang mudah dipahami dan diterapkan, kami berharap buku ini dapat menjadi sumber inspirasi dan panduan bagi para pembaca.

Buku ini tidak hanya ditujukan bagi para lansia, tetapi juga keluarga mereka, tenaga kesehatan, dan pengelola komunitas   PROLANIS.   Dengan   memadukan   ilmu pengetahuan yang terkini, panduan praktis, dan pengalaman nyata, kami berharap dapat berkontribusi pada upaya peningkatan kesehatan masyarakat, terutama di kalangan lanjut usia.